La terapia sistémica con muñecos te ayuda a soltar las relaciones del pasado para conseguir esa libertad tan deseada.
Solemos aferrarnos fácilmente al pasado y esta es la razón por la que nos cuesta tanto soltar situaciones y momentos difíciles.
Nos cuestan los cambios.
ES ASÍ.
Pero, soltar nos hace libres.
En este post te explicaré, con un vídeo muy didáctico, la efectividad de la terapia con muñecos Playmobil para dejar ir las relaciones del pasado. Toda esta formación, por supuesto, está basada en mi amplia experiencia como profesional.
Aunque, primero tenemos que hablar de por qué es tan importante soltar las relaciones que forman parte del pasado.
La importancia de soltar relaciones anteriores.
No somos conscientes de lo importante que es soltar nuestra relación anterior para poder avanzar hacia adelante, no solo en lo sentimental, sino también profesional y social. Es que es muy difícil que esa ruptura no nos afecte en otros ámbitos de nuestra vida.
Debemos entender que así hayamos terminado la relación hace un año o más, hay una parte de nosotros que se quedó enganchada en esa o esas relaciones del pasado.
Quizás seguimos pensando en él o ella, hacemos comparaciones constantes, o estemos enfadados o dolidos porque no hemos cerrado ese ciclo.
– Sí, seguro que les contamos a todas nuestras personas cercanas que ya hemos terminado con nuestra relación y que ya está más que superado, pero… ¡MENTIRA!
La terapia sistémica con muñecos Playmobil, es realmente muy efectiva para entender la importancia de soltar relaciones del pasado.
Reconoce que se ha terminado
Estas relaciones suelen ser las que han terminado hace mucho, pero que por mas que intentamos hay algo que nos sigue atando y no sabemos que tenemos que hacer para poder soltarla y poder enfocarnos en nuestra relación actual.
Sabemos que hay algo que en su momento teníamos que haber hablado y por no hacerlo, aún no hemos podido soltar esa relación.
En el fondo nos da miedo asimilar que esa relación ya ha acabado y tener que darnos cuenta de que no volverá, ni volveremos a estar juntos es muy duro.
Lo que no podemos hacer, bajo ningún punto de vista, es pensar lo de “Un clavo saca a otro clavo”; porque el único que puede sacar ese clavo fue el martillo que lo clavó.
Nadie tiene que ser tu tirita para sanar esa herida, porque en cuanto la sanemos nos daremos cuenta de que en esa relación no fuimos totalmente nosotros y que por el contrario, lo que hemos hecho es jugar con él/ella, tal y como con los muñecos.
Soltar las relaciones del pasado y recuperar las partes del Alma
Para soltar, hay que empezar a aceptar que las cosas nunca volverá a ser igual de cómo fueron y que el presente y la relación actual es lo que realmente importa.
Para poder soltar esa relación tenemos que:
- Reconocer que aquella relación se terminó.
- Darle el lugar que le corresponde.
- Agradecer todo lo que nos dio y no nos dio.
- Vivir el presente.
- Y, sobre todo, ser paciente…
En cada una de las relaciones que mantenemos en nuestra vida hay una parte de nosotros que se queda ahí y una parte de la otra persona que viene con nosotros.
Pasa con amigos, familiares y, por supuesto, parejas.
A mí me gusta llamarle partes del Alma.
Recuperar las partes de almas para estar más completos en la relación que estamos viviendo.
Además al devolver esas partes a las relaciones anteriores también les dejamos libres, para que estén más presentes en sus futuros vínculos.
Entra en este vídeo para ver una sesión de Playterapia® en la que acompañó a la paciente a soltar una relación anterior con juguetes terapéuticos.
Aunque no es fácil, pero tampoco es imposible. Es momento de dejar atrás el pasado y encontrar una solución.
Si sientes que no puedes soltar esas relaciones pasadas por más que lo intentes, busca ayuda externa de un profesional. Esto es realmente importante para no quedar anclados en lo que pasó y poder avanzar en todos los ámbitos de nuestra vida.
Para estos casos, las constelaciones familiares con muñecos, son un excelente recurso para la ayuda.
En definitiva, sobre la importancia de soltar relaciones anteriores.
- Las personas nos aferramos al pasado y a las relaciones anteriores. Es así
- Hay una parte de nosotros que se quedó en nuestras relaciones anteriores.
- Nadie tiene que ser tu tirita para sanar esa herida.
- En todas las relaciones hay una parte de nosotros que se queda con él/ella.
- Recuperar esa parte hace que estemos más completos para la relación futuras.
Si tienes dudas sobre la terapia con muñecos Playmobil o quieres saber más sobre mi metodología de trabajo, te invito a que te contactes conmigo sin compromiso alguno.
