Soltar las relaciones del pasado

Las personas tenemos una gran facilidad para aferrarnos al pasado y una gran dificultad para soltar situaciones y momentos difíciles, e incluso maravillosos.

Nos cuestan los cambios.
ES ASÍ.
Soltar, nos hace libres.

La importancia de soltar relaciones anteriores.

No somos conscientes de lo importante que es soltar nuestra relación anterior para poder dedicarnos a la actual.

Y es que así hayamos terminado la relación hace un año o más, hay una parte de nosotros que se quedó enganchada en esa o esas relaciones del pasado.

Quizás seguimos pensando en ella, la comparamos con la actual, estemos enfadados o dolidos, ya que una parte de nosotros aún no ha cerrado ese ciclo.

– Sí, le hemos dicho a todas nuestras personas cercanas que ya hemos terminado con nuestra relación y que ya está más que superado pero… ¡MENTIRA!

Reconoce que se ha terminado

Estas relaciones suelen ser las que han terminado hace mucho, pero que por más que intentamos hay algo que nos sigue atando y no sabemos que tenemos que hacer para poder soltarla y darle la importancia que se merece a nuestra relación actual.

Sabemos que hay algo que en su momento teníamos que haber hablado y no lo hicimos y que por eso aún no hemos podido soltar esa relación. 

En el fondo nos da miedo asimilar que esa relación ya ha acabado y tener que darnos cuenta de que no volverá, ni volveremos a estar juntos.

Y lo que no podemos hacer es lo de “Un clavo saca a otro clavo”; porque el único que puede sacar ese clavo fue el martillo que lo clavó.

Nadie tiene que ser tu tirita para sanar esa herida, porque en cuanto la sanemos nos daremos cuenta de que en esa relación no fuimos totalmente nosotros y que por el contrario… jugamos con él/ella.

Soltar el pasado y recuperar las partes del Alma

Para soltar, hay que empezar a aceptar que las cosas nunca volverá a ser igual de cómo fueron y que el presente y la relación actual tiene importancia.

Para poder soltar esa relación tenemos que:

  • Reconocer que aquella relación se terminó.
  • Darle el lugar que le corresponde.
  • Agradecer todo lo que nos dio y no nos dio.
  • Vivir el presente.
  • Y sobre todo, ser paciente…

En cada una de las relaciones que mantenemos en nuestra vida hay una parte de nosotros que se queda ahí y una parte de la otra persona viene con nosotros.

A mi me gusta llamarle partes del Alma

Recuperar las partes de almas para estar más completos en la relación que estamos viviendo.

Además al devolver esas partes a las relaciones anteriores también les dejamos libres, para que estén más presentes en sus relaciones.

Entra en este vídeo para ver una sesión de Playterapia® en la que acompañó a la clienta a soltar una relación anterior.

Aunque no es fácil, pero tampoco imposible

Es momento de encontrar una solución.

Si sientes que no puedes soltar esas relaciones pasadas por más que lo intentes, busca ayuda externa de un profesional.

En definitiva, sobre la importancia de soltar relaciones anteriores.

  • Las personas nos aferramos al pasado y a las relaciones anteriores.
  • Hay una parte de nosotros que se quedó en nuestras relaciones anteriores.
  • Nadie tiene que ser tu tirita para sanar esa herida.
  • En todas las relaciones hay una parte de nosotros que se queda con él/ella.
  • Recuperar esa parte hace que estemos más completos para la relación actual.

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