Honrar a mi padre y a mi madre-Ramon Alsina Playterapia

Tomar al padre. Constelaciones familiares

Al igual que a mamá, a papá también debes honrar su existencia, darle un lugar en tu corazón, respetando todo lo que hubo. Esto es tomar al padre en las constelaciones familiares.

¿Qué significa tomar al padre?

Tú eres quien eres gracias a una madre y a un padre que se “unieron” para darte la vida.

Eres 50% mamá y 50% papá, energía femenina y energía masculina. No puedes excluir ni rechazar a ninguno de los dos, por este motivo es necesario tomar a la madre y tomar al padre por igual.

Sí, a veces lo que te dan, quizás no sea de tu agrado, aunque cuando llegas a una edad adulta, lo que hagas con tu vida sólo depende de ti y es absurdo que te pases los días, meses y años despotricando y culpando a tus padres de tu destino.

Al igual que la madre te da un tipo de energía que se relaciona con determinadas cosas de tu día a día, la energía de padre se relaciona con otras:

En las constelaciones familiares, el padre es:

  • La autoridad, firmeza, decisión.
  • De él tomas la fuerza para conseguir tus objetivos.
  • Te permiten poner límites.
  • Ayudan a saber de dónde vienes y enfocarte a dónde vas.
  • Ofrece usar tus capacidades a todos los niveles.
  • La posibilidad de tomar la energía del mundo, que te hace ir hacia fuera.
  • Concretar proyectos, salir del nido, avanzar en tu vida 
  • Enfocarte en la parte más social y laboral.
  • La ayuda para tener un pensamiento lógico, lineal y matemático.
  • La determinación a empezar nuevas relaciones, emigrar, cambiar de trabajo para prosperar…

Total… que si te enfadas con tu padre, lo rechazas o lo excluyes, estás rechazando a la mitad de ti.

No tomar al padre hace que mirar hacia tu futuro y avanzar sea muy complicado.

Si lo piensas, estás aquí por la aportación de papá que te dio la vida al unirse al óvulo de mamá. Sin él no estarías aquí. Sin él estás perdida/o en la vida.

Desde la gestación, tu relación con mamá es mucho más estrecha que con papá, con él esta relación tuvo que ser hecha posteriormente al nacimiento.

Según Bert Hellinger, al padre se le toma a través de la madre. Es ella quien deja o no tomarlo.

Hay ocasiones en que mamá excluye de una forma u otra a papá, a través del menosprecio, apartarlo de sus hijos o no permitiendo la relación padre-hijo.

Esto conlleva consecuencias a posteriori.

¿Cuáles son las consecuencias de la exclusión del padre?

Cuando una madre impide que un hijo tome a su padre, le está negando el éxito social, le quita fuerza, le crea una personalidad llena de estrés y hace que pierda el equilibrio interno de las dos partes. 

Rechazar o excluir al padre hace que te quedes atascado en esa energía de lucha.

Aparecen las críticas constantes y un reclamo desde el niño, no desde el adulto. Con este reclamo sigues pidiendo lo que no te pudo dar en su día.

Puede manifestarse a través de ciertas adicciones, como el alcohol, el tabaco o algunas drogas. 

Tomar al padre a través de la madre

La madre da protección, cuidado y abre a una supervivencia desde su útero.

Si la madre ve al padre con amor, reconociendo en él un hombre con un linaje masculino lleno de fuerza, reconoce también a sus antecesores. 

Si es así, el hijo o la hija puede ir hacia el padre con fuerza.

Por este motivo, el primer paso para tomar al padre, es tomar a la madre

Tomar a mamá es tomar la vida tal cual es y al hacerlo, ella te da el permiso para tomar a papá.

Es la madre quien incluye al padre en el corazón de los hijos. 

Si anteriormente mamá no te dio el permiso para tomarlo, quizás fue porque estaba enfrentada a el de una forma implícita o explícita.

Es fundamental para hacer estos pasos de tomar a la madre y al padre tener integrados los Órdenes del Amor.

Mi padre

Durante 20 años, sentí que mi padre nos hacía la vida imposible:

Broncas, hostias, máxima exigencia, desprecio y amenazas de muerte y de suicidio.

Digo durante 20 años, porque un día tomó la decisión de acabar con su vida.

Al hacerlo sentí una gran tranquilidad, mi vida ya no corría peligro (al menos por lo que a su parte se refería) 

Aunque nada más lejos de la realidad… excesos con el tabaco, alcohol y situaciones que me acercaban a él hicieron que pusiera mi vida más de una vez en peligro.

Fue al empezar la formación de constelaciones familiares que me di cuenta de que tenía un tema importante a sanar con mi padre.

Después de un largo proceso de agachar cabeza ante la vida, el destino y la muerte sentí que había hecho el proceso de tomar a mi padre.

No es un cambio de un día para el otro, no funciona así. 

El proceso para tomar a mi padre

Fue un proceso interno de colocarme en mi lugar y asentir a todo lo que fue, sin cambiar nada. 

Sí, fue duro, y fue así. 

Durante muchos años, mientras él estaba vivo, mi madre nos mostró una imagen de papá como un ogro, violento, celoso y dañino.

Quizás era así, pero ese era su pacto, el pacto que les unió hasta la muerte de mi padre.

Después del suicidio dejó de hablar de esa forma de mi padre.

A medida que yo iba haciendo mi proceso personal, mamá me mostraba una cara nueva en ella.

Después de haber vivido esas situaciones dolorosas que casi nos cuestan la vida al resto de la familia, la foto de su boda siempre ha estado en el comedor de casa.

Al principio yo no era capaz de comprender por qué tenía esa foto ahí de una persona que nos había dañado tanto.

Al cabo de los años, me di cuenta de que en lo más profundo lo que había entre ellos era amor y que a través de esa imagen, mi madre me daba permiso para tomar a mi padre.

Soy el mayor de 4 hermanos (vivos) y el único que ha hecho trabajo personal… en más de una ocasión, mis hermanos me han reconocido que el proceso hecho por mí, les ha permitido “hacer las paces con papá”.

Mi madre nos enseñó cómo tomar a nuestro padre… hasta el punto de pedirnos que el día que muera, quiere ser enterrada a su lado.

¿Cómo se puede tomar al padre?

Aquello que te gusta y aquello que no te gusta de papá, también está en ti. 

Tomar al padre es asentir tal y como es, con sus luces y sus sombras. 

Con ello consigues la paz y puedes cambiar lo que no te gusta de ti. 

Tomar a tu padre te permite hacer tu vida de la mejor manera, tomando tu responsabilidad y hacer por ti lo que hasta ahora le has exigido a él.

Al tomar al padre:

  • Consigues más claridad mental.
  • Tienes la capacidad de poner y ponerte límites.
  • Posees la fuerza para tomar decisiones.
  • Te aporta la capacidad de sentirte en paz contigo.
  • Te da la facultad para empezar negocios.
  • Obtienes más fuerza para afrontar tus objetivos.
  • Avanzas hacia la adultez.
  • Afianzas relaciones
  • Viajas y conoces otras partes del mundo.
  • Encuentras tu proyección social. 
  • Trabajas en lo que te gusta.
  • Plasmas la creatividad de lo femenino con claridad y fuerza.

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Bert Hellinger y la carta a su padre

Bert Hellinger, creador de las constelaciones familiares, compartió una carta que escribió a su padre.

 “Querido papá:

Tanto tiempo no supe lo que me faltaba en lo más íntimo. Estuviste tú, querido papá, desterrado de mi corazón. Tanto tiempo fuiste como un simpatizante más, que pasé por alto, porque mi mirada se mantenía dirigida hacia algo distinto, hacia algo Mayor, así es como me lo imaginaba. 

De pronto regresaste a mí desde la lejanía, porque mi mujer Sophie te llamó. Ella te vio y tú hablaste conmigo a través de ella. Cuando pienso lo mucho que, tantas veces, me consideré superior a ti, lo mucho que también te temí, porque a menudo me golpeaste dolorosamente; y lo mucho que te desterré de mi corazón. SÍ tuve que desterrarte, porque mi madre se interpuso, entonces siento hasta ahora, en lo vacío y lo solitario que me había convertido y que me encontraba, como apartado de la vida plena. 

Pero ahora regresaste a mí como de muy lejos, cariñosamente y a distancia, sin intervenir en mi vida. Hasta tan sólo ahora comienzo a captar, que fuiste tú, quien día a día aseguró nuestra supervivencia, sin que hayamos sentido en el fondo, cuánto amor se desbordó de ti hacia nosotros, siempre de la misma manera, siempre en vista de nuestro bienestar y no obstante, como excluido de nuestros corazones.

 ¿Alguna vez te hemos dicho lo fantástico que fuiste como nuestro padre? La  soledad te rondó y como quiera permaneciste cuidadoso y cariñoso al servicio de nuestra vida y de nuestro futuro. Nosotros lo tomamos como natural, sin valorar jamás, lo que a ti te exigía. Ahora me brotan las lágrimas, querido papá. 

Me inclino ante tu grandeza y te tomo en mi corazón. Tanto tiempo estuviste como excluido de él. Tan vacío se encontraba sin ti. También ahora te mantienes a cierta distancia, en forma amable, sin esperar algo de mí que quite un tanto de tu grandeza y tu dignidad. 

Tú sigues siendo el grande como mi Padre, y yo te tomo y  todo aquello que te debo, como el hijo por ti amado.

Querido papá, Tu Toni*”

*Así llamaban a Bert Hellinger en su casa cuando era un niño.

Oración para tomar al padre

Si quieres tomar a tu padre, te propongo un ritual con esta oración. Te ayuda a tomar a tu padre tal cual es, tal como fue, con todo. 

Al hacerlo tomarás su fuerza, la vida, agradeciendo todo lo que te dio y también lo que no te dio.

Así podrás dar tu fuerza, sabiduría, presencia a tus hijos, amigos, compañeros.

Recítala tantas veces como la sientas en voz alta frente a la foto de tu padre.

Permite que el lenguaje haga su proceso de sanación, siente todo lo que en tu interior se manifiesta, sin evitarlo. 

Puedes hacerla con mamá y con papá, cambiando la palabra.

Oración al amanecer de la vida

Querido papá

La tomo de ti, toda entera

Con todo lo bueno y con lo malo

Y la tomo al precio entero que a ti te costó 

Y que a mí me cuesta

La aprovecharé, para alegría tuya

Y en tu memoria

No habrá sido en vano

La sujeto firmemente y le doy la honra

Y si puedo, la pasaré, como lo hiciste tú

Te tomo como mi padre 

Y tú puedes tenerme como tu hijo/a

Tú eres el verdadero para mí y yo soy tu verdadera/o hija/o

Eres el grande y yo el/la pequeño/a

Tú das, yo tomo

Querido papá:

Me alegro de que hayas elegido a mamá

Vosotros dos sois los únicos para mí. ¡Sólo vosotros!

En resumen…

  • Eres mitad mamá y mitad papá, energía masculina y femenina. No puedes excluir ni rechazar a ninguno de los dos, por este motivo es necesario tomar al padre y a la madre por igual.
  • No tomar al padre hace que mirar hacia tu futuro y avanzar sea muy complicado.
  • Al padre se le toma a través de la madre. Es ella quien deja o no tomarlo.
  • Si una madre impide que un hijo tome a su padre, le niega el éxito social, le quita fuerza y hace que pierda el equilibrio interno de las dos partes.
  • Si la madre ve al padre con amor y reconoce también a sus antecesores masculinos, permite que el hijo o la hija pueda ir hacia el padre con fuerza.
  • Tomar al padre es asentir tal y como es, con sus luces y sus sombras. 
  • Tomar a tu padre te permite hacer tu vida de la mejor manera, dese un lugar de responsabilidad adulta.
  • Al tomar al padre consigues la paz interna y puedes cambiar lo que no te gusta de ti.

Si te ha gustado, deja tu comentario o pregunta y te responderé con la mayor brevedad posible.

Te envío un abrazo,
de corazón a corazón

16 respuestas

  1. Gracias Ramon, me ha llenado el alma este artículo . Cada vez voy comprendiendo con Más amor que gracias el puente de creación que unen nuestros padres, podemos tomar el regalo de la vida y la existencia en este planeta. 🙏🏻Así nuestra vida va acercándose más a la verdadera plenitud que todo ser humano busca siempre afuera pero hasta que no coloca su interior no encuentra 🙌😍

    1. Gracias a ti, Tania. Cada uno de nosotros, somos un regalo de la vida y tomarla a través de los padres, nos facilita vivir de manera distinta.
      Es verdad que buscamos fuera, lo que tenemos dentro. Cuando nos damos cuenta, aparece una mayor comprensión de muchas cosas.
      Te envío un abrazo
      de corazón a corazón

  2. GRACIAS, muy importante el reconocimiento al padre, al esposo… Tuve a mi padre ausente desde pequeña, a pesar de todo lo admiraba por su inteligencia, pero a veces también lo rechazaba por su falta de presencia, el tiempo paso ahora él esta anciano y lo amo mucho, él es mi 50% claro que si,¡¡ padre te perdono y me perdono.
    Gracias por tan bello tema expuesto

    1. ¡Muchas Gracias a ti Eloisa por tu testimonio!
      Es muy importante tomar a papá y a mamá para estar en paz con nosotros mismos y con nuestra vida. Muchas veces el viaje es de ida y vuelta y que bien que podamos hacerlo. Tal como dices tú, al hacerse ancianos es un buen momento para ver esa parte más humana y reconocer que siempre lo hicieron lo mejor que supieron en cada momento.
      Te envío un abrazo
      de corazón a corazón.

  3. Miro a mi madre cómo excluyó a mi padre..delante de nuestro, de mi hermano y mío…y no aceptándolo tal cual era… Y tristemente, me reconozco haciendo lo mismo con mi esposo.. y deseo cambiar eso..desde éste día diré la oración con amor y honrando a mis padres..gracias por su aporte, bendiciones.

    1. Hola Viviana! Que bonito leer tu mensaje y darte cuenta de la importancia de tomar a papá y a mamá, para poder tomar a tu pareja. Recita la oración desde lo más profundo de tu Ser, con apertura de corazón y estoy convencido de que todo se modificará. Un abrazo, de corazón a corazón

  4. Al leer esto veo que no había tomado a mi padre, tal vez porque estuvo ausente mucho tiempo en mi vida, quería encontrar el porque sigo viviendo en casa de mis padres, y creo que está es la clave. Voy a hacer la oración para tomar a mi padre. Gracias, gracias, gracias

    1. Hola Mariela!
      Tomar a los padres es un proceso de vida. Es posible que al haber la ausencia por parte de tu padre, tuvieras más dificultad en tomarlo.
      Ahora al darte cuenta es un nuevo paso en este proceso.
      Me alegra haberte dado un poco más de luz. Gracias a ti. Un abrazo!

  5. Mi padre estuvo ausente en mi vida por muchos años, poco antes de la muerte de mi madre lo encontré, ella jamás me habló mal de él, pero aún así no se me hace fácil tomarlo, creo que es porque la energía masculina ha estado excluida de mi familia siempre, y lo triste es que lo mismo le está pasando a mi hijo. Ahora entiendo que además de tomar a mi padre debo integrar toda la fuerza masculina que ha estado excluida por tanto años en mi linaje.
    Gracias, gracias, gracias por tan maravilloso aporte

    1. Hola Carmenza. Gracias por tu comentario.
      Tomar la energía masculina te ayudará a estar más completa y con ello tus relaciones mejorarán considerablemente.
      Aunque los padres estén ausentes, siguen estando en nosotros.
      Te envío un abrazo,
      de corazón a corazón.

  6. Mi padre ha estado siempre conmigo, pero por temas de trabajo se ausentaba mucho tiempo en mi infancia y adolescencia. Siempre recuerdo que mi mamá me decía que era arisca con él y más apegada a ella, que yo lo rechazaba, y crecí con eso, sintiendo cierto rechazo hacia el. Ahora recién estoy procesando esto, y debo decir que esto ha traído repercusiones en la relación de mi hija con su papá, y de tener una pareja estable. Muchas gracias por tus palabras.

    1. Hola Tami!
      Gracias por compartir tu historia personal.
      Cuando tenemos un patrón relacional en el sistema familiar, es muy habitual que éste se repita de generación en generación.
      El primer paso para la sanación es el darse cuenta. Después tomar acción y pedir ayuda profesional, puede ser de gran ayuda.
      Te envío un abrazo.

  7. Gracias 🙏🏻
    Me hace comprender tantisimas cosas,y lo mas aun que tal vez lo repito con mis hijos,trabajo en mi! Gracias corazón!

  8. Tomar al padre para mi ha sido un desafío complejo. Por más que he hecho trabajo interior, constelaciones y demás, hay una parte de mi que se siente incompleta, vacia, que no encaja, que busca respuestas y que distribuye su tiempo entre llevar a cabo proyectos a medias porque no siente esa energia, y que esta buscando tomar al padre a traves de las adicciones (en mi caso, pornografia, consumo ocasional de alcohol y apuestas en linea, tambien muy esporádico), y aunque ya soy consciente de eso, a veces amanezco con dolores de espalda por no saber llevar esto.
    Lo escribo porque veo muchos testimonios de mujeres afectadas por la ausencia del padre que repiten el patrón con sus parejas, pero muy poco se habla acerca del hombre que pasa por esta ausencia del padre en su vida.
    Hay dias en los que me levanto optimista y con ganas de hacer miles de cosas, otros dias no tengo ganas de abrir los ojos, y si no es porque la cama ‘me echa’ seguiría durmiendo, o con mis ojos cerrados durante horas y horas.
    Gracias por compartir este tipo de articulos en estos espacios.
    Un saludo.

    1. Hola Andrés!
      En primer lugar, muchas gracias por tu testimonio muy valioso y con mucha razón.
      Es verdad que se habla poco de lo que nos influye a los hombres no tomar a nuestro padre.
      Tal y como cuentas, adicciones, consumo de alcohol, sentirnos perdidos y sin rumbo en la vida, dificultad en crear proyectos e incluso vivir la masculinidad con vergüenza o culpa, pueden ser algunos de los «síntomas» de no tomar a papá.
      Puedo reconocer también esa parte de levantarme con optimismo y al día siguiente con ganas de «desaparecer»
      El proceso no es nada sencillo, se necesita mucho trabajo interno de toma de consciencia y de una máxima aceptación a lo que fue tal como fue.
      Para mí, lo más importante es ver el proceso que vive la persona que viene a consulta y que después de hacer su proceso, las cosas cambian.
      Gracias de nuevo por ser testimonio de muchos hombres.
      Te envío un abrazo,
      de corazón a corazón.

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